23 декабря в п. Бохан прошло первенство Иркутской области по гиревому спорту в упражнении "Длинный цикл".

Длинный цикл является наиболее сложным упражнением, как с точки зрения техники выполнения, так и с точки зрения физических затрат спортсмена.

Это обусловлено той работой, которую выполняет атлет.

При выполнении упражнения задействуются практически все основные группы мышц: мышцы спины, ног, рук, плечевого пояса.

Таким образом, от технической подготовленности спортсмена и его физических и функциональных возможностей напрямую зависит результат.

Техника выполнения упражнения схожа с техникой выполнения классического толчка.

Однако есть и отличительные особенности, которые заключаются в основном в выполнении сброса-заброса гирь.

От Заларинского МО выступил Чемезов Константин студент Заларинского агропромышленного техникума.

По итогу выступления он завоевал золото с толчке с гирями 16 кг.

Поздравляем!