Что делать, когда все плохо? 10 выходов из тупика
Для начала стоит вспомнить, что вслед за черной полосой обязательно следует белая, ночь обязательно оканчивается рассветом, а добро побеждает зло. И если вы проявите достаточно терпения, стойкость и мудрости, то и не заметите, как все образуется.
- Разложить свои проблемы по полочкам Вы должны понять, какие из них можно исправить собственными усилиями, какие удастся одолеть лишь с чьей-то помощью, а какие не имеют решения вообще, их просто нужно ликвидировать (например, уволиться с работы, где начальница каждый день добавляет вам седых волос) или попросту их переждать (плохую погоду, к примеру).
- Учиться видеть во всем хорошее Вас облила машина, когда Вы пытались перебежать дорогу в неположенном месте? Ничего, платье высохнет, а Вы точно будете знать, что следует придерживаться правил дорожного движения. Даже если серьезные проблемы обсели Вас с ног до головы, порадуйтесь игривости своей кошки, улыбке малыша в маршрутке, отличному солнечному дню, тому, как идет вам это платье и т.д.
- Не бросайтесь в омут с головой Большинство людей считают, что справляться с проблемами помогают литры алкоголя, сотни сигарет и сумасшедшие гулянки на всю ночь. Ничего подобного! К уже существующим трудностям добавится похмелье и безденежье.
- Займитесь спортом Во-первых, сильные физические нагрузки позволяют отлично справиться со стрессом. А во-вторых, представьте только: пока Вы занимались усиленно собой, все проблемы рассосались, а тут Вы такие красивые, с потрясающей фигурой. Да весь мир упадет к Вашим ногам.
- Творите добро Различные волонтерские организации – возможность увидеть, что бездомным животным, сиротам, инвалидам, одиноким старикам живется гораздо труднее, чем Вам. Да и сделанное добро обязательно к Вам вернется.
- Избавьтесь от негативных эмоций Поплачьте, разбейте пару тарелок, поорите, напишите на листике список своих проблем, а затем сожгите его – выбирайте то, что Вам больше по нраву. Но холить и лелеять всю гадость на душе нельзя ни в коем случае.
- Обратитесь за помощью Мы говорим не только о влиятельных людях, способных решить ту или иную вашу проблему, но и о священниках, психологах, разнообразных духовных наставниках. Тех, кто сможет вылечить Вашу израненную душу.
- Мыслите позитивно Даже если сегодня у Вас все плохо, то нужно думать, что завтра все обязательно наладится, а не: «Я умру уродливым, больным, никому не нужным человеком». Помечтайте о хорошем и Вселенная обязательно отзовется на Ваш призыв.
- Действуйте Проблемы редко решаются сами по себе. Прежде чем опустить руки, Вы должны быть уверены, что сделали все от Вас зависящее, чтобы разрешить конфликт. От того, что Вы сядете и будете целыми днями ныть, какой же Вы несчастный человек и почему столь несправедлива жизнь, Ваша ситуация к лучшему не изменится.
- Смиритесь Есть трагедии, повлиять на которые мы не в силах. Здесь говорится, прежде всего, о смерти близких людей. Да, Вам очень больно, да, Вы считаете, что это несправедливо, однако есть испытания, которые мы обязаны выдержать с честью, чтобы при встрече с любимыми и родными в ином мире нам не было стыдно.
- 03.05.2017
- 03.05.2017
- 1052